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如意體重--達成理想體重的完全身心計畫



人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 如意體重--達成理想體重的完全身心計畫 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！

下面是 如意體重--達成理想體重的完全身心計畫 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 原文作者：Deepak Chopra
  • 譯者：薛璞譯
  • 出版社：智庫

    新功能介紹

  • 出版日期：1996/06/27
  • 語言：繁體中文


如意體重--達成理想體重的完全身心計畫
狄巴克.喬布拉博士，是主張身心調和、心靈意志主導一切的醫學博士。他運用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜症，歷任塔夫次大學和波士頓大學藥學系教職。現任聖地牙哥人類潛能及身心制療中心執行長及好萊塢多位巨星如黛咪摩兒、李察基爾......等人的健康顧問。
為什麼我們的體重一直增加，無法遏止？為什麼減肥計畫到頭來都會失敗？要回答這些問題，首先必須了解幾項有關你的身體及其功能的奇妙概念。本書根據印度養生學製作了一份問卷，利用問卷便可體會自己身體真正的需求與律動，進而恢復原有的律動，擁有達到理想體重的力量。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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