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快樂學堂：忘掉煩惱與憂傷的38堂課





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是天堂，是地獄，全在你的一念之間！

所謂境由心造，你所想的，成就了你的世界。

即使面臨逆境，只要懂得用心轉境，不做過多的擔憂與煩惱，就能獲得快樂。


世上沒有絕對不幸的人，只有不肯快樂的心。快樂就像眨眼睛，你想做到，就能做到。快樂是一種心理狀態，同時也是一種技巧。也許，你會說：「我想快樂，可是卻快樂不起來。」別急，那是因為你還沒有掌握快樂的技巧。

本書透過38個用心轉境的快樂心法，要教給你一系列調整思想、改變行為、轉化煩惱、獲得快樂的技巧。

看完此書，相信你將會豁然開朗，從此掌握人生的方向，找到通往快樂、遠離憂傷煩惱之鑰，讓自己懂得活在當下、珍惜生命中的每一個擁有，不憂不懼，成為一個遠離煩惱、真正快樂、隨時快樂、時時幸福的人。



新聞分享



劉若英《我敢》巡迴演唱會，經歷兩年歷程環球一周後，在8月11、12日於小巨蛋連唱兩場《2017RENE我敢劉若男演唱會》，以「一王一后」劉若英與劉若男限定雙主唱的方式攜手開唱。今日的最終場劉若英依舊以一襲帥氣西裝、戴著墨鏡從兩層高的舞台現身，隨即演唱《雌雄同體》引爆現場歌迷尖叫。待劉若英演唱完後，歌迷尖叫不止息，她便順勢以手勢控制歌迷聲量，場面相當逗趣。

有鑒於昨日有歌迷穿著中式、西式婚紗，劉若英笑說：「今天有誰要嫁給我的？你們知道有重婚罪這件事嗎？」即便已有無數場實戰經驗，劉若英坦言很緊張，但也甜蜜喊話歌迷：「有你們在，我會努力把歌唱好。」

▲劉若英一身黑色西裝出場，帥勁十足。（圖／記者陳明安攝 , 2017.08.12）

身為歌壇新人的「劉若男」為演唱會做了許多創新，她打趣地說：「我把其他一些其他不怎麼樣男藝人的歌曲，弄了一個組曲，這些歌紅不紅，就看你們唱得大不大聲，如果誰的歌突然變小聲，我就會打給他，跟他說你的歌其實還好。」瞬間笑翻歌迷。

接連演繹〈告白氣球〉、〈帥到分手〉等夯曲後，唱到〈Fly out〉時，頑童MJ116繼前一晚現身後，再度與劉若英合唱。昨日遭頑童虧「鬢角有些糊掉」的劉若英，今日也特別請化妝師改防水的，頑童還特別檢視一下，而後笑說：「今天汗沒有流很多齁！」

▲劉若英與頑童MJ116合唱〈Fly out〉。（圖／記者陳明安攝 , 2017.08.12）

頑童坦言沒想過會收到劉若英的邀約，「劉若男」此時也笑說：「我也沒想到！」表示昨日演唱會結束後，接到很多電話頻問：「妳跟頑童很熟嗎？有他們電話嗎？」雙方便在台上立馬約換電話、揪吃宵夜，頑童也允諾未來會邀請劉若英當嘉賓：「因為妳這麼酷！」成功點燃第一波演唱會高潮。

▲劉若英與頑童MJ116合唱〈Fly out〉。（圖／記者陳明安攝 , 2017.08.12）



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